Karaté - Budo  
  Eléments essentiels à la compréhension du karaté  
 

karaté

 
   
  >> Stage karaté Vincenzo Figuccio 19-21 mai - Belgique english français
Table des matières
Lexique de base à l'usage du karaté de P à T
 
  Introduction
  Histoire
  Styles de karaté
  Filiation des styles
  Objectifs du karaté
  Kihon, kata, kumité
  Principes physiques
  Analyse des kata
  Principes de combat
  Agression et stress
  Kumité en pratique
  Points sensibles
    Tête et cou
    Thorax et abdomen
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    Zen
  Karaté et vide
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P

 

R

rei = salut

ren = plusieurs

rendori = combat informel (échange libre)

rendori no kata = ensemble codifié de techniques enchaînées, généralement au nombre de sept, entre deux partenaires, l'un jouant du début à la fin l'attaquant, l'autre le défenseur

renoji dachi = position en pied "L"

renzoku waza = techniques combinées

riken = revers de poing

ritsurei = salut debout

ritzu zen = méditation debout

ryo = les deux

ryu = méthode, école ou dragon

 

S

sabaki = esquiver

sai = arme blanche d' okinawa ressemblant à une dague

sambon kumite = assaut sur 3 pas

san = trois

sanbon ju kumite = combat souple formé de trois attaques

sanchin dachi = posture du "sablier"

sanchin dachi = position du petit sablier (pointe du pied avant tournée vers l'intérieur et pointe du pied arrière dirigée vers l'avant)

sashite = élévation de la main, pour frapper, saisir ou bloquer

seiken = partie antérieure du poing fermé (tête des métacarpiens + premières phalanges)

seiryuto = tranchant de la main au niveau du poignet

seiza = position assis à genoux

sempai = élève le plus gradé (ancien)

sen = initiative

sen no sen = anticiper, agir sur la perception de l'intention de l'adversaire

sensei = professeur

shiai = compétition, tournoi

shiaijo = lieu de compétition

shihan = maître - titre formel pouvant se traduire par "maître-instructeur", celui qui forme les instructeurs (shihan ni rei = salut au maître)

shiho = pratique aux quatre points de polarisation à 360°

shiki = phénomènes de la nature, les quatres saisons

shiko dachi = position du cavalier pointe des pieds pointant vers l'extérieur (posture du sumo)

shime waza = technique d'étranglement

shiro = beue

shito ryu = style de karaté fondée par Mabuni

shiwari = épreuve de casse

shizen = naturel

shizen dachi = une des postures de base

shizen tai = position naturelle, décontractée, mais en éveil

sho = petit

shodo = voie, art de la calligraphie

shomen = ce qui est en haut, ce qui est devant (en direction du fondateur du style)

shugo = en kumité, appel du juge

shuto = sabre de main (bord interne de la main)

shuto uchi = coup du sabre de main

shuto uke = blocage avec le bord interne de la main

shuwan = intérieur de l'avant-bras

sochin dachi = posture "inébranlable"

sokusen-geri = coup de pied donné avec la pointe du pied

sokuto = bord externe du pied

soto = extérieur (soto uke = blocage de l'extérieur vers l'intérieur)

sukui = cuillère (sukui uke = blocage "ramassant")

sumô = lutte traditionelle

sun dome = contrôle

sune = tibia

suwari waza = techniques en position assise

suzuki = lisière front-cheveux

 

T

tai = corps (tai sabaki = déplacement du corps)

take = bambou

taki = cascade, chute d'eau

tameshiwari = épreuve de casse

tanden = point juste sous et derrière l'ombilic (océan des énergies)

tatami = tapis, surface d'entraînement (unité de mesure de surface des maisons japonaises)

tate = vertical, perpendiculaire (tate zuki = coup de poing vertical, tate enpi = frappe remontante du coude, tate shuto = shuto avec main perpendiculaire à l'avant bras qui est en extension et horizontal)

tateru = lever

te = main (technique)

teiji dachi = position pied en " T "

teisho = base de la paume de la main (ex teisho uke = défense avec la paume - teisho uchi = frappe de la base de la paume de la main)

tekubi = poignet

teisoku = plante du pied

ten = ciel

tenshin = technique d'esquive, esprit du ciel

tetsui = marteau de fer, coup de poing de haut en bas (tetsui uchi = coup de marteau de fer)

tô = Chine

tobi = sauté (tobi geri = coup de pied sauté)

tokui = mouvement favori

tonfa = outil agricole d'okinawa tranformé en arme (une version moderne est utilisée par la police)

tori = "celui qui domine, celui qui fait" , celui qui exécute le mouvement d'attaque (inverse dans certains styles)

torimasen = en kumité, techniques non comptées

tsui = marteau

tsukami waza = attraper. Technique de blocage où l'on saisie l'arme, le bras ou la jambe

tsuki = coup de poing

tsumasaki = le bout des orteils (tsumasaki geri = coup de pied donné avec les orteils)

tzuki = lune

Lire la suite dans le livre "Karaté: au delà du geste" aux éditions Budo
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