Karaté - Budo  
  Eléments essentiels à la compréhension du karaté  
 

karaté

 
   
  >> Stage karaté Vincenzo Figuccio 19-21 mai - Belgique english français
Table des matières
Lexique de base à l'usage du karaté de F à J
 
  Introduction
  Histoire
  Styles de karaté
  Filiation des styles
  Objectifs du karaté
  Kihon, kata, kumité
  Principes physiques
  Analyse des kata
  Principes de combat
  Agression et stress
  Kumité en pratique
  Points sensibles
    Tête et cou
    Thorax et abdomen
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    Japon et sacré
    Bouddhisme
    Zen
  Karaté et vide
  Préceptes
  Citations
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F

fudo dachi = position d'enracinement

fudo shin = cœur immuable (harmonie entre corps et esprit)

fumikiri = coup de pied tranchant

fumikomi = coup de pied écrasant

fuyu = hiver

 

G

gankaku dachi : une posture à une jambe, posture de la grue

gaiwan : dessous de l'avant-bras

gasshuku : camp d'entraînement, stage

gamae ou kamae = en garde

ge = bas

gedan = partie inférieure du corps (sous le ceinture)

gedan barai = blocage en balayage bas

geri = coup de pied

gi = vétement, kimono (karategi)

kisami = coup porté avec le même coté que la jambe avant (exemple kisami geri: coup de pied avec la jambe avant).

go = force

godan = cinquième

gohon kumite = assaut sur 5 pas

go no sen = parer et contrer (accepter l'attaque et contre-attaquer immédiatement ou simultanément)

gyaku = inverse, contraire - coup porté avec le côté contraire à la jambe avant ( ex: gyaku tsuki = coup de poing avec le côté contraire à la jambe avant)

 

H

hachiji dachi = position debout, jambes légèrement écartées (largeur des épaules) avec rotation des pieds vers l'extérieur à +/- 45 degrés

hadjime : allez-y

hai = oui, d'accord

haishu = dos de la main (haishu uchi : frappe avec dos de la main - haishu uke : blocage avec le dos de la main)

haisoku = dessus du pied

haito = sabre de main, coté interne de la main

haiwan = extérieur de l'avant-bras

hangetsu dachi = position du grand sablier, position typique du kata hangetsu, sorte de sanchin dachi mais avec un décalage antéro-postérieur des pieds plus important

hanmi = le buste de trois-quarts

hara = bas ventre, centre de gravité du corps

harai te = technique de balayage de la main (harai waza : techniques de balayage)

haru = printemps

hasami tsuki = coup de poing en ciseau

heiken = dessous du poing

heiko = parallèle

heiko dachi = position debout pieds parallèles (pieds avec écartement à la largeur des épaules)

heisoku dachi = position debout, pieds

hidari = gauche

hiji = coude

hikidashi = pied tiré en armement

hikite = poing tiré vers l'arrière

hira basami = creux entre l'index et le pouce, "bouche du tigre"

hittsui = genou

hiraken = attaque avec les doigts pliés au niveau des articulations interphalangiennes proximales.

hirate = paume de la main

hiza = genou

hon = fondamental

 

I

iai = l'art de dégainer le sabre et de frapper avant que l'adversaire n'ai le temps de se mettre en garde

ippon = en kumite, coup mortel

ippon kumite = assaut sur 1 pas

 

J

jitsu = technique

jiu-jutsu = méthode de combat reposant sur la souplesse.

jo = haut

jodan = partie supérieure du corps (niveau tête et cou)
ju = souplesse

ju ippon kumite = assaut souple en 1 coup.

juji = croix

ju kumite = assaut souple

Lire la suite dans le livre "Karaté: au delà du geste" aux éditions Budo
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