Eléments essentiels à la compréhension du karaté

• Accueil
• MENU
• Contact
• LIVRE
• STAGE

Le karaté peut être pratiqué à différents niveaux avec divers objectifs. Voici les principaux :

1) Au départ, le karaté est un système d'autodéfense développé sur l'île d'Okinawa influencé par les arts martiaux chinois.

2) Ensuite, le karaté est devenu un art martial et un système d'éducation. Le karaté a également pour objectif de parfaire le caractère.

     - le dojo est un espace de rencontre où sont développés: le respect des anciens, de la hiérarchie (sensei, sempai, ...), le respect de l'autre (partenaire par opposition à adversaire) ainsi que la courtoisie (salut en début, en fin de cours et avant un échange, ...).
     - le karaté développe la volonté, la précision, la persévérance (par exemple au travers des kihons, des positions et des entraînements parfois difficiles).
     - Le karaté améliore la confiance en soi et l’assurance.
     - Il favorise le contrôle du corps et de l’esprit (maîtrise de soi). Il apprend à maîtriser son égo. Ainsi paradoxalement, le combat devient une rencontre, un échange qui permet aux deux partenaires de s'améliorer mutuellement et non d'imposer leurs supériorités. De plus, lors d'un combat, il est important d'apprendre à se relâcher musculairement et mentalement, d'être attentif à l'instant tout en étant détendu. Aucune émotion ou intention ne devrait transparaître si ce n'est pour tromper "l'adversaire".
     - le sommet de l'art est bien sûr d'anticiper l'attaque. A l'extrême, il s'agit aussi d'éviter les situations dangereuses et le combat.

3) Le karaté est devenu un sport visant à améliorer la condition physique et la santé. Il est également un sport de compétition. Cet aspect du karaté indissociable de son succès actuel risque toutefois d'écarter le pratiquant de l'art martial.

4) Le karaté se pratique aussi par plaisir (voir citation de Mabuni "Ah ! Quel plaisir de ramer…").  L’important n'est pas d'atteindre le sommet de la montagne mais le chemin pour y arriver. Autrement dit, profitons simplement de l'instant et du plaisir de s'entraîner. A titre d'anecdote, rappelons qu'un effort physique entraîne la sécrétion d'endorphine (molécule proche de la morphine) qui engendre un état de bien-être.

5) Enfin, une fois les bases acquises, le mot art sous-entend recherche personnelle et créativité dans la pratique sur le plan technique mais également moral ou philosophique.